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莴笋炒土鸡蛋的做法?

时间:2023-07-08 06:23:04     来源:南方养生网

1.


(资料图)

100克莴笋削去外皮,洗净斜切段,再切成菱形片。

2.

100克胡萝卜切菱形片,20克蒜切片。

3.

用100克热水把100克莴笋、100克胡萝卜分别焯一下,过凉备用。

4.

2个鸡蛋打散,加5克盐、3克胡椒粉搅拌一下。

5.

锅中20ml油热后,炒好2个鸡蛋,盛出备用。

6.

锅中加20ml油,爆香20克蒜片。

7.

加100克莴笋、100克胡萝卜翻炒,加3克鸡精、3克胡椒粉、5克盐调味。

8.

加2个鸡蛋翻炒均匀。

9.

出锅装盘

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